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Apprenez à gérer votre stress grâce à la cohérence cardiaque

Au travail, dans la vie familiale et au quotidien… Nous sommes nombreux à souffrir de stress, d’anxiété, voire d’angoisse. Si l’on a parfois l’impression que ces états sont inévitables, il existe pourtant une méthode simple et efficace pour y remédier totalement ou en partie. La cohérence cardiaque est un exercice Read more…

By Alice Barbeau, 2 ans2 ans ago

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